10-07-07

 

Vandaag 2 bergopjes: eentje van +-300 m PR verbroken 1:11 
en eentje 1 minuut alles geven, ook nog nooit zo ver geraakt  joepie, joepie  ikke dik blij !  en daartussen en erna rustig aan HR 160...
 
10/07 1:11  (gemiddelde van 14.4, met bergop van zo 300m a +-16%) 
05/7   1:57  (gegevens van grafiek hier infra)
01/7   1:18
15/6   1:30
01/6   1:40
01/5   2:15
 
garmin1

 

garmin2

 

22:06 Gepost door Merddin in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Morgen ... Loop je in de "bolletjestrui" :-)prachtige training(alweer)

Gepost door: katrien r | 11-07-07

De commentaren zijn gesloten.