21-06-07

 

Voor de eerste keer 4 dagen op rij gelopen (ook al was het gisteren maar 4 km) en ook voor de eerste keer een lange duurloop. Het viel heel goed mee, zelfs al voelde ik van in het begin een beetje last in mijn kuiten. Het is dus 13 km geworden, en de eerste 10 waren binnen op minder dan 61 minuten. Een van deze wil ik wel eens zien wat dat geeft op asfalt en plat parkoer (langs het kanaal) want amaai, het is hier wel constant bergop, bergaf. Voor de rest blij met de 159 HR.

Dit week-end ga ik mijn schemake wel wat bijstellen, want het is wat te veel. Nu nog wat strechen (beuurk) :-(    Maar ja, het moet wel !

garmin

 

@ Jo: bedankt en graag gedaan! wel niet vergeten te lopen hé ;-)

@ Kurt:  ge moogt gerust zijn, het plezier kan ni op.

22:12 Gepost door Merddin in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.